Våren 2021 Kevät

Nu är det dags att byta år och förväntansfullt se sig för vad ett nytt år vill föra med sig! Vi är taggade på att få träffa er igen! Viktigt i våra grupper är att vi tränar styrka, snabbhet och rörlighet och ute året om och på en nivå som känns bra för dig! Vi försöker anpassa träningen så att den skall passar dig bäst.

Vårterminen inleds torsdagen den 7.1 online kl. 18:00 med lätta gruppen och kl. 19:00 med hårda gruppen.
Vi följer restriktionerna och leder online ute, om det inte är möjligt att leda på plats ute i naturen.

Outdoor Training är populärt och våra grupper växer. Med Covid-19 i beaktande kommer vi att leda två tisdagsgrupper, fram tills grupprestriktionerna ändrar och då slår vi ihop grupperna igen. Tisdagsgrupperna kommer att vara kl. 18 och kl. 19. Nivån på grupperna är samma.

Tränar du på torsdagar i lätta gruppen och vill utmana dig, kan du bra byta grupp till den senare gruppen som är lite hårdare.

Välkommen med till ett nytt fantastiskt år med Outdoor Training Finland!
Eva-Lotta & Helena

**********

Nyt on aika vaihtaa vuotta ja katsoa mitä uusi vuosi tuo tullessaan! Odotamme innolla kevätkauden alkua!
Pyrimme joka kerta harjoittelmaan vaimaa, nopeutta ja liikkuvuutta ympäri vuoden ja tasolla joka tuntuu hyvältä sinulle!

Kevätkausi alkaa torstaina 7.1 verkossa klo 18:00 kevytryhmä ja klo 19:00 kova ryhmä. Noudatamme corona rajoituksia ja vedämme ryhmät verkon kautta, jos ei ole mahdollista vetää niitä paikan päällä luonnossa.

Ulkoliikunta on suosittu ja ryhmämme kasvavat. Covid-19: n mielessä vedämme keväällä tiistaisin kahta ryhmää, kunnes ryhmärajoitukset muuttuvat ja silloin yhdistämme ryhmät uudelleen. Tiistai-ryhmät ovat klo 18 ja klo 19. Ryhmien taso on sama.

Jos harjoittelet torstaisin kevyessä ryhmässä ja haluat haastaa itsesi, voit helposti vaihtaa ryhmän jälkimmäiseen ryhmään, mikä on hieman kovempi.

Tervetuloa uuteen upeaan vuoteen Outdoor Training kanssa!

Eva-Lotta & Helena
Outdoor Training Finland