Kategori: Uncategorized

Träningsdag 6.6.2021

6.6.2021 Outdoor Träningsdag ”Bli stark och uthållig”. Vi lovar röda kinder och mycket flås.Välkommen på en fysiskt aktiv dag med träning i naturen!Vi bjuder på frisk luft och härligt program. Dagen är för dig som vill motionera ute! Vi börjar kl. 10 med löpning… Fortsätt läsa ”Träningsdag 6.6.2021”

KOm igång med outdoor training

29 mars 2021 kl. 18:00-19:00 arrangerar vi ett gratis ONLINE event via Google Meet. Tillfälle är för dig som vill komma igång med Outdoor Training. Vi berättar vad Outdoor Training går ut på och vad vi gör. Vi beskriver och förevisar våra träningsmetoder, och… Fortsätt läsa ”KOm igång med outdoor training”

TRÄNA UTE

Vi har gjort en spellista med träningar åt dig! För att ge dig inspiration och pepp hittar du tio färdiga program. De hittar du på youtube HÄR Vi fortsätter träna ONLINE och på plats med distans tisdag, onsdag och torsdag. Är du ny och… Fortsätt läsa ”TRÄNA UTE”

Sportlov 2021

Nu är vintern som bäst i södra Finland. Vi har valt att hålla ledigt från uteträningen hela vecka 8. Ingen träning nästa vecka. Vi hoppas ni njuter andra vintersporter och hittar de fina skidspåren och upplogade skridskobanorna, slalombackarna och allt det andra roliga man… Fortsätt läsa ”Sportlov 2021”

Våren 2021 Kevät

Nu är det dags att byta år och förväntansfullt se sig för vad ett nytt år vill föra med sig! Vi är taggade på att få träffa er igen! Viktigt i våra grupper är att vi tränar styrka, snabbhet och rörlighet och ute året… Fortsätt läsa ”Våren 2021 Kevät”

GOD JUL & GOTT NYTT ÅR

Vi på Outdoor training Finland vill tacka för det gånga året och önska dig en härlig start på det nya året! Året 2020 har på många sätt varit väldigt annorlunda. Vi har försökt anpassa träningen efter Covid- 19 restriktionerna och på många sätt ändrat… Fortsätt läsa ”GOD JUL & GOTT NYTT ÅR”

BLI DU MED KLIMAKTERIET

22.11.2020 kl. 19:00-20:00 föreläsning online Det händer mycket i kvinnokroppen i 40-60-årsåldern. När kroppen med ens inte beter sig som förut, är det lätt att känna sig förbryllad och orolig. Vi vill hjälpa dig att tryggt och självsäkert kliva in i den nya fasen… Fortsätt läsa ”BLI DU MED KLIMAKTERIET”

4.10 TRÄNINGSDAG ute

Bli stark och uthållig. Vi lovar röda kinder och mycket flås.Välkommen på en fysiskt aktiv dag med träning i naturen!Vi bjuder på frisk luft och härligt program. Dagen är för dig som vill motionera ute! Vi börjar kl. 10 med lätt löpning längs stigar… Fortsätt läsa ”4.10 TRÄNINGSDAG ute”

HÖSTEN 2020 SYKSY

Bli stark, uthållig, rörlig och glad tillsammans med oss!Kom med i våra härliga grupper. – Vecka 33 börjar alla grupper! Välkommen!Anmäl dig HÄR Vi ses i skogen!Eva-Lotta & Helena **********Iloisesti vahva ja liikkuva!Tule mukaan meidän mahtaviin ryhmiin! – Kaikki ryhmät alkavat viikko 33!Tervetuloa mukaan!Ilmoittaudu… Fortsätt läsa ”HÖSTEN 2020 SYKSY”